| 2024년 09월 |
| 월 16: |
2456 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.73g |
|
119.66g |
|
292.20g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1394 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
72.58g |
|
184.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1930 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.72g |
|
90.20g |
|
201.45g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2092 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
99.85g |
|
257.57g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1814 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
68.66g |
|
246.83g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2480 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.78g |
|
136.40g |
|
251.69g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2065 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.53g |
|
102.56g |
|
225.68g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
716 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
78.79g |
|
28.37g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1449 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
132.72g |
|
142.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1580 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.86g |
|
114.70g |
|
77.37g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1871 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.91g |
|
85.32g |
|
178.73g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1866 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.25g |
|
115.90g |
|
198.42g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2508 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.46g |
|
147.81g |
|
203.64g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1417 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
96.78g |
|
161.38g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1400 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
147.17g |
|
86.84g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1393 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
101.86g |
|
152.79g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1697 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.36g |
|
164.25g |
|
147.92g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1802 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.29g |
|
148.69g |
|
147.49g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1170 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
92.41g |
|
114.36g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1604 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
149.71g |
|
120.04g |
|
-
|
-
|
