moniquenicoleleclair님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 05월
일 27: 869 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.26g
 
73.67g
 
59.52g
- -
화 22: 1732 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.42g
 
140.29g
 
116.02g
2029*  297
월 21: 1390 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.50g
 
128.50g
 
75.50g
- -
일 20: 1690 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.69g
 
122.72g
 
146.27g
1897*  207
토 19: 2827 * 157%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
148.00g
 
154.50g
 
222.00g
- -
금 18: 1614 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.89g
 
147.97g
 
143.78g
- -
목 17: 1753 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.27g
 
162.58g
 
143.50g
2042*  289
수 16: 1689 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.76g
 
185.67g
 
89.52g
1984*  295
화 15: 2100 * 117%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.61g
 
126.32g
 
223.51g
2516*  416
월 14: 1825 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.74g
 
163.68g
 
78.09g
2309*  484
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