| 2019년 09월 |
| 일 29: |
435 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
6.89g |
|
82.01g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1981 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.34g |
|
47.91g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1823 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
46.26g |
|
213.33g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1711 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
61.90g |
|
200.43g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1737 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.36g |
|
36.46g |
|
241.40g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1975 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.60g |
|
54.75g |
|
235.39g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1447 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
27.88g |
|
203.14g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1401 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
34.82g |
|
193.57g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1749 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.87g |
|
35.27g |
|
232.40g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2079 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.42g |
|
51.33g |
|
326.30g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1844 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.53g |
|
51.44g |
|
245.63g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1614 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.89g |
|
39.40g |
|
208.26g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1628 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
35.80g |
|
256.93g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1810 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
33.35g |
|
296.01g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1741 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.65g |
|
45.51g |
|
208.87g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1827 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
64.66g |
|
162.24g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1640 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
26.83g |
|
215.21g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1719 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.15g |
|
39.24g |
|
200.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1819 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.25g |
|
77.93g |
|
234.25g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1836 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.15g |
|
38.83g |
|
271.33g |
|
-
|
-
|
