| 2024년 07월 |
| 금 12: |
331 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
19.00g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
1087 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
77.99g |
|
114.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 3: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
15.12g |
|
82.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 20: |
900 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
45.28g |
|
96.40g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1220 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.44g |
|
48.75g |
|
152.89g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.33g |
|
33.27g |
|
156.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
826 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
33.90g |
|
120.34g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1108 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
31.76g |
|
186.60g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
937 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
38.29g |
|
137.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
1020 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
49.57g |
|
116.75g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1392 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
41.51g |
|
190.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 26: |
730 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
16.53g |
|
117.87g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
49.88g |
|
177.63g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
388 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
8.70g |
|
57.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
328 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
8.81g |
|
36.03g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
578 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
13.93g |
|
92.07g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
45.05g |
|
163.88g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1084 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
32.65g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
58.10g |
|
153.73g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1283 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
51.40g |
|
158.29g |
|
-
|
-
|
