umudum Allah님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1420 Cal (지방: 55.31g, 단백질: 53.43g, 탄수화물: 182.59g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 24144 Cal (지방: 940.28g, 단백질: 908.23g, 탄수화물: 3103.99g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

79%
RDI기준*
(1420 cal)
79% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 02월 9일)
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