| 2022년 02월 |
| 목 3: |
178 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
12.48g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 22: |
185 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
12.89g |
|
8.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 14: |
160 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.54g |
|
2.91g |
|
35.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 28: |
1838 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
103.63g |
|
293.64g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1961 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
104.30g |
|
323.65g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
196 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
13.61g |
|
2.31g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
160 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
11.09g |
|
3.02g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2529 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.52g |
|
125.39g |
|
341.21g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1949 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
111.40g |
|
301.70g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 31: |
2801 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.59g |
|
125.51g |
|
372.27g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1724 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.52g |
|
100.96g |
|
259.30g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2647 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
143.48g |
|
387.59g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1786 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
90.72g |
|
270.26g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
420 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.52g |
|
22.49g |
|
75.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 6: |
237 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
19.30g |
|
1.72g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
227 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
6.31g |
|
40.14g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
130 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
2.60g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1673 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
52.83g |
|
289.13g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
231 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
5.17g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1396 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
36.60g |
|
160.20g |
|
-
|
-
|
