| 2024년 06월 |
| 일 16: |
487 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
24.85g |
|
0.28g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
947 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.32g |
|
22.99g |
|
9.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1589 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.19g |
|
57.65g |
|
28.17g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
327 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
22.83g |
|
3.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1169 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.69g |
|
58.14g |
|
10.38g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
827 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
23.76g |
|
23.44g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1245 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.50g |
|
73.50g |
|
15.50g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1136 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.29g |
|
52.54g |
|
17.74g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1196 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.97g |
|
61.16g |
|
12.85g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1888 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.07g |
|
98.34g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1208 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.17g |
|
84.24g |
|
10.76g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1369 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.67g |
|
63.52g |
|
5.43g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1331 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.04g |
|
66.73g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1694 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.04g |
|
95.78g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1678 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.99g |
|
79.88g |
|
15.26g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1652 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.65g |
|
113.18g |
|
20.95g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1504 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.72g |
|
82.00g |
|
19.71g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1924 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.07g |
|
115.84g |
|
21.45g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1658 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.06g |
|
78.78g |
|
20.36g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1920 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.95g |
|
108.35g |
|
28.86g |
|
-
|
-
|
