| 2024년 06월 |
| 일 16: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.91g |
|
7.22g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1046 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.68g |
|
34.15g |
|
157.74g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1220 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
54.90g |
|
162.25g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
991 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
45.31g |
|
119.62g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
47.98g |
|
189.66g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
980 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.25g |
|
41.74g |
|
164.01g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
783 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
31.91g |
|
109.87g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
957 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
61.38g |
|
105.23g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1280 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
47.78g |
|
201.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
872 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
28.95g |
|
142.47g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1269 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
58.15g |
|
200.27g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1084 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.11g |
|
49.82g |
|
145.88g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
34.86g |
|
156.96g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
723 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
18.95g |
|
101.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
48.47g |
|
116.45g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1007 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
41.27g |
|
140.60g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1282 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
45.55g |
|
179.42g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1449 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
37.55g |
|
155.70g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1065 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.75g |
|
65.89g |
|
129.85g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
780 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
26.24g |
|
129.68g |
|
-
|
-
|
