| 2020년 09월 |
| 목 3: |
68 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
5.51g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 2: |
807 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
42.28g |
|
75.21g |
|
2497*
|
 1690
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
1147 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.98g |
|
69.09g |
|
68.38g |
|
2107*
|
960
|
| 수 27: |
1079 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
87.85g |
|
115.52g |
|
2457*
|
1378
|
| 화 26: |
874 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
72.53g |
|
32.69g |
|
2947*
|
2073
|
| 토 23: |
1153 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
42.62g |
|
122.73g |
|
2478*
|
1325
|
| 목 21: |
1256 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.29g |
|
73.14g |
|
95.53g |
|
2613*
|
1357
|
| 수 20: |
1262 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.07g |
|
112.07g |
|
103.92g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
927 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
85.74g |
|
77.34g |
|
2537*
|
1610
|
| 2018년 10월 |
| 목 25: |
1267 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
69.80g |
|
100.48g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 금 25: |
767 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
64.62g |
|
66.49g |
|
2028*
|
1261
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
2568*
|
-
|
| 월 21: |
938 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
29.04g |
|
131.16g |
|
2593*
|
1655
|
| 토 19: |
1016 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
92.33g |
|
82.56g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
793 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
84.75g |
|
43.04g |
|
2593*
|
1800
|
| 목 17: |
889 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
45.34g |
|
72.73g |
|
2501*
|
1612
|
| 수 16: |
1524 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
138.22g |
|
94.91g |
|
2434*
|
910
|
| 금 11: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
68.29g |
|
86.46g |
|
2166*
|
1085
|
| 목 10: |
854 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
30.01g |
|
101.89g |
|
2166*
|
1312
|
| 수 9: |
2260 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.76g |
|
133.66g |
|
213.63g |
|
2166*
|
 94
|
