| 2019년 04월 |
| 화 2: |
835 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
47.37g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 토 3: |
2379 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.87g |
|
89.03g |
|
260.96g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1428 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
59.93g |
|
166.79g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 31: |
1576 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
118.27g |
|
169.35g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1493 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
59.83g |
|
224.19g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1972 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
109.91g |
|
234.40g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2271 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.09g |
|
114.74g |
|
229.45g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2049 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.18g |
|
151.82g |
|
161.45g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1544 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
71.49g |
|
155.63g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1461 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
87.05g |
|
177.30g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1315 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
84.84g |
|
172.96g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1544 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
75.88g |
|
185.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1430 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.61g |
|
49.88g |
|
191.27g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1693 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.40g |
|
70.12g |
|
206.73g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2117 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.02g |
|
117.65g |
|
193.11g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
570 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
27.55g |
|
42.79g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1575 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
77.50g |
|
197.40g |
|
3190*
|
 1615
|
| 목 11: |
1764 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
91.44g |
|
223.04g |
|
3142*
|
1378
|
| 수 10: |
1621 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
88.23g |
|
192.73g |
|
3180*
|
1559
|
| 화 9: |
1723 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
64.49g |
|
216.07g |
|
3184*
|
1461
|
