| 2018년 12월 |
| 목 13: |
2792 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.78g |
|
177.39g |
|
277.03g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2721 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
227.50g |
|
330.58g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2827 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
228.12g |
|
411.64g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2850 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.96g |
|
231.53g |
|
343.40g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2729 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.08g |
|
219.05g |
|
313.11g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2818 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
258.53g |
|
365.45g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2933 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.85g |
|
213.38g |
|
332.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 수 28: |
2890 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.51g |
|
229.85g |
|
291.57g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
3714 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.81g |
|
209.34g |
|
452.49g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
229.01g |
|
326.97g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
6619 *
|
236%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
247.77g |
|
301.00g |
|
798.16g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
3610 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.19g |
|
269.34g |
|
368.12g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
3219 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.75g |
|
210.22g |
|
368.45g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2795 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
272.45g |
|
329.27g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2949 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.65g |
|
214.83g |
|
300.40g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
3090 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.78g |
|
236.90g |
|
379.72g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2855 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
217.61g |
|
400.02g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
3308 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.94g |
|
184.16g |
|
349.01g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
4233 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.26g |
|
193.30g |
|
455.69g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
3119 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
314.18g |
|
365.81g |
|
-
|
-
|
