| 2019년 06월 |
| 일 2: |
366 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.88g |
|
7.25g |
|
80.21g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 15: |
1143 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
39.14g |
|
150.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 4: |
477 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
19.52g |
|
74.29g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1105 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
89.19g |
|
97.07g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1644 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
130.61g |
|
128.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
994 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
91.31g |
|
83.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1270 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
60.25g |
|
172.52g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1024 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
39.37g |
|
136.27g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
289 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
6.65g |
|
46.76g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 29: |
505 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
33.28g |
|
71.31g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
244 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.78g |
|
4.95g |
|
52.17g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1018 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
83.03g |
|
114.21g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1356 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
82.55g |
|
147.96g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
48.64g |
|
91.94g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1324 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
78.37g |
|
168.18g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1410 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
92.39g |
|
157.92g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1491 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
109.28g |
|
143.26g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
662 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
29.21g |
|
73.88g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1228 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
87.99g |
|
140.69g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1328 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
85.29g |
|
158.02g |
|
-
|
-
|
