| 2024년 07월 |
| 금 19: |
268 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.46g |
|
7.66g |
|
44.27g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
121 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.40g |
|
13.70g |
|
12.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
1569 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.61g |
|
106.03g |
|
139.20g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1585 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.25g |
|
78.38g |
|
167.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1870 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.86g |
|
124.39g |
|
163.65g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
326 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
29.63g |
|
35.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 19: |
199 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
16.24g |
|
22.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
192 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
28.50g |
|
12.75g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
975 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
59.06g |
|
120.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 19: |
686 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.90g |
|
19.95g |
|
135.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 2: |
563 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
45.44g |
|
54.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
270 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
6.20g |
|
43.40g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
340 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
30.40g |
|
4.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
150 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
2.23g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
193 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
7.38g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
403 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.58g |
|
10.40g |
|
69.20g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
217 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
17.50g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
356 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
27.00g |
|
21.38g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
58 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.68g |
|
1.08g |
|
2.14g |
|
-
|
-
|
