| 2022년 04월 |
| 화 26: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 23: |
1084 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
88.17g |
|
125.96g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 8: |
614 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.83g |
|
22.10g |
|
102.90g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1242 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
73.52g |
|
118.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 13: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.43g |
|
5.14g |
|
18.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.22g |
|
8.57g |
|
10.23g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
704 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
44.62g |
|
95.91g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
161 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
9.01g |
|
12.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 18: |
381 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
49.29g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
273 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.98g |
|
5.38g |
|
42.86g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
705 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
48.00g |
|
94.85g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
417 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
17.85g |
|
61.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 28: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
2.99g |
|
32.21g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
700 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.41g |
|
38.77g |
|
100.27g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
925 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
35.22g |
|
131.46g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
554 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.89g |
|
15.33g |
|
100.43g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
311 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
9.22g |
|
52.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
641 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
37.74g |
|
58.01g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
49.80g |
|
167.92g |
|
-
|
-
|
