| 2018년 09월 |
| 목 6: |
1189 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
67.82g |
|
171.16g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 일 10: |
406 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
22.62g |
|
38.17g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
530 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
50.10g |
|
30.25g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1341 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
75.32g |
|
211.69g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
729 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
69.80g |
|
89.05g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1397 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
73.71g |
|
164.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1304 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.99g |
|
67.87g |
|
153.31g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1363 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.26g |
|
85.94g |
|
121.94g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1298 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
119.88g |
|
119.20g |
|
1593*
|
 295
|
| 금 25: |
1283 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
89.93g |
|
158.77g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1168 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.26g |
|
68.90g |
|
91.77g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1420 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
54.48g |
|
151.70g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
48.11g |
|
144.51g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1260 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
95.34g |
|
124.13g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1759 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
47.74g |
|
160.38g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1068 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
50.81g |
|
133.80g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1427 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
46.91g |
|
185.57g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1054 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
53.66g |
|
124.06g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
633 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
56.02g |
|
66.44g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1463 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
66.38g |
|
198.78g |
|
-
|
-
|
