| 2024년 07월 |
| 금 19: |
247 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
10.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
310 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
4.92g |
|
35.76g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1619 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
36.35g |
|
213.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
382 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
3.62g |
|
57.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 3: |
588 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
40.00g |
|
30.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
386 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
13.76g |
|
30.73g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1482 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.04g |
|
31.77g |
|
183.56g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1398 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
47.22g |
|
182.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 23: |
360 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
6.50g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
360 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
6.50g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 29: |
503 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.68g |
|
21.29g |
|
80.64g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
4.30g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 14: |
122 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
3.30g |
|
23.60g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
540 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
25.87g |
|
53.60g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
851 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
21.42g |
|
121.37g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
992 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
47.33g |
|
111.41g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
550 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.65g |
|
21.83g |
|
53.79g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
700 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
35.56g |
|
39.09g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1697 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.25g |
|
52.55g |
|
146.08g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
448 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
24.67g |
|
28.13g |
|
-
|
-
|
