| 2021년 10월 |
| 수 20: |
769 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
71.85g |
|
14.32g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
863 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.33g |
|
65.62g |
|
47.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 19: |
1134 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
125.26g |
|
49.20g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
880 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.17g |
|
107.58g |
|
44.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 4: |
1134 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
43.62g |
|
152.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 7: |
674 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
76.51g |
|
53.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
733 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
83.36g |
|
70.08g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
608 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
62.13g |
|
18.32g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1099 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
100.87g |
|
131.93g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1307 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
131.62g |
|
151.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 2: |
1341 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
119.24g |
|
125.19g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1241 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
104.36g |
|
137.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 27: |
1527 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
75.54g |
|
183.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 4: |
363 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
26.08g |
|
46.91g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
113.76g |
|
153.42g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1196 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
78.66g |
|
97.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 20: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
40.52g |
|
24.37g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
31.75g |
|
132.75g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
2.40g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
263 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
9.01g |
|
46.93g |
|
-
|
-
|
