| 2024년 06월 |
| 화 11: |
1885 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.33g |
|
46.17g |
|
244.74g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1922 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.24g |
|
49.05g |
|
246.80g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1821 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
54.07g |
|
287.88g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1941 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.78g |
|
41.58g |
|
227.92g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2209 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.21g |
|
43.21g |
|
319.30g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2157 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.82g |
|
74.66g |
|
240.87g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2191 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.07g |
|
69.93g |
|
301.13g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2051 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.93g |
|
50.27g |
|
278.16g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2113 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.48g |
|
53.81g |
|
288.96g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1869 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
50.95g |
|
287.18g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2075 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.27g |
|
71.25g |
|
238.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
2182 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.16g |
|
78.98g |
|
236.19g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2229 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
66.19g |
|
310.02g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2128 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.20g |
|
53.97g |
|
292.28g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2120 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.96g |
|
53.38g |
|
315.12g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2331 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
65.13g |
|
321.98g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2230 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.19g |
|
48.68g |
|
369.40g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2488 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.53g |
|
59.80g |
|
357.33g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2342 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.77g |
|
78.34g |
|
290.58g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2105 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.86g |
|
52.12g |
|
354.98g |
|
-
|
-
|
