| 2023년 05월 |
| 수 24: |
429 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
22.35g |
|
40.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 24: |
205 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
4.07g |
|
26.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 12: |
70 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.59g |
|
1.30g |
|
16.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
126 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
3.19g |
|
26.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
175 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.23g |
|
3.52g |
|
37.54g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
17.53g |
|
91.36g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1416*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1424*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1425*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
1425*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
1424*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1427*
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
1425*
|
-
|
| 일 19: |
531 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
29.52g |
|
79.04g |
|
1431*
|
 900
|
| 토 18: |
1164 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
41.02g |
|
150.70g |
|
1419*
|
255
|
| 금 17: |
1016 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
36.46g |
|
144.54g |
|
1423*
|
407
|
| 목 16: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
31.21g |
|
150.37g |
|
1421*
|
210
|
| 수 15: |
1259 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.23g |
|
45.47g |
|
120.26g |
|
1419*
|
160
|
| 화 14: |
1238 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
39.78g |
|
127.15g |
|
1421*
|
183
|
| 월 13: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
47.26g |
|
118.33g |
|
1617*
|
407
|
| 일 12: |
1253 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
38.78g |
|
130.83g |
|
1421*
|
168
|
| 토 11: |
1217 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
33.48g |
|
153.66g |
|
1416*
|
199
|
| 금 10: |
1183 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.47g |
|
48.60g |
|
134.50g |
|
1423*
|
240
|
| 목 9: |
1097 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
47.28g |
|
119.67g |
|
1463*
|
366
|
| 수 8: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
46.39g |
|
112.94g |
|
1424*
|
401
|
