| 2018년 09월 |
| 목 6: |
419 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
12.69g |
|
73.95g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
293 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.59g |
|
10.09g |
|
58.15g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 20: |
295 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
35.55g |
|
23.60g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
245 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.07g |
|
12.55g |
|
31.58g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
431 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
20.81g |
|
50.05g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
832 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
46.33g |
|
100.78g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
479 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
49.18g |
|
25.52g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
503 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
42.19g |
|
51.32g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
348 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
30.23g |
|
15.56g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1062 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
70.18g |
|
82.16g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
675 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
41.58g |
|
76.93g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
755 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
64.86g |
|
76.16g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
986 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
57.21g |
|
65.59g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
236 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
16.22g |
|
5.38g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1052 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.16g |
|
70.26g |
|
66.82g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
473 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
23.73g |
|
8.54g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1921 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.51g |
|
186.53g |
|
104.47g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
808 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
29.03g |
|
41.98g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1416 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.28g |
|
38.79g |
|
163.12g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
123 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.41g |
|
7.86g |
|
7.41g |
|
-
|
-
|
