| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1074 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
71.27g |
|
40.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
523 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
35.43g |
|
33.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
378 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
23.15g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
68 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.54g |
|
18.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
327 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
34.60g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
593 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
53.84g |
|
9.26g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
274 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
36.66g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
81 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.05g |
|
1.36g |
|
9.76g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
153 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
13.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1167 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.30g |
|
59.87g |
|
79.99g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
85 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
2.20g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
720 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.18g |
|
100.30g |
|
3.04g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
70 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.98g |
|
4.28g |
|
6.52g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1087 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.62g |
|
145.60g |
|
0.36g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
643 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
94.35g |
|
7.71g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
383 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
9.61g |
|
27.99g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1736 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.78g |
|
149.72g |
|
60.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
1089 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.24g |
|
88.50g |
|
104.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 16: |
750 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
56.68g |
|
3.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 17: |
482 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
4.68g |
|
0.48g |
|
-
|
-
|
