| 2018년 07월 |
| 화 31: |
1139 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.09g |
|
70.61g |
|
99.68g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1064 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
51.59g |
|
127.81g |
|
4307*
|
 3243
|
| 일 15: |
1209 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.85g |
|
43.62g |
|
89.52g |
|
5424*
|
4215
|
| 토 14: |
1120 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
54.50g |
|
112.75g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1412 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.36g |
|
100.76g |
|
56.56g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
686 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.15g |
|
71.73g |
|
55.96g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1250 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.52g |
|
60.70g |
|
124.67g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1286 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
79.21g |
|
67.25g |
|
3301*
|
2015
|
| 월 9: |
820 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
38.63g |
|
114.65g |
|
2717*
|
1897
|
| 일 8: |
634 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
35.77g |
|
59.94g |
|
2886*
|
2252
|
| 토 7: |
1087 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.98g |
|
76.88g |
|
112.19g |
|
2900*
|
1813
|
| 금 6: |
419 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
15.28g |
|
37.28g |
|
2745*
|
2326
|
| 목 5: |
957 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
56.69g |
|
86.27g |
|
2626*
|
1669
|
| 수 4: |
1149 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.38g |
|
54.50g |
|
107.09g |
|
2523*
|
1374
|
| 화 3: |
1063 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
100.71g |
|
86.86g |
|
2972*
|
1909
|
| 월 2: |
668 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
54.78g |
|
69.15g |
|
2432*
|
1764
|
| 일 1: |
276 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
19.31g |
|
16.68g |
|
2801*
|
2525
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
980 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
33.96g |
|
142.02g |
|
2819*
|
1839
|
| 금 29: |
1105 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
30.31g |
|
154.54g |
|
2861*
|
1756
|
| 목 28: |
948 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.70g |
|
67.91g |
|
74.92g |
|
3146*
|
2198
|
