| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
68.99g |
|
116.71g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1368 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
69.21g |
|
156.34g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1310 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
84.71g |
|
122.29g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1525 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
93.95g |
|
134.28g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
76.58g |
|
163.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1372 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.57g |
|
65.95g |
|
178.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1025 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
27.91g |
|
127.74g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
239 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.42g |
|
9.55g |
|
18.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
982 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
55.30g |
|
91.30g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
506 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.71g |
|
52.24g |
|
40.93g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1257 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.63g |
|
87.67g |
|
101.17g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1235 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
64.04g |
|
126.92g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1419 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.66g |
|
71.53g |
|
165.91g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1171 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
68.25g |
|
107.47g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
991 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
46.00g |
|
125.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1193 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
70.97g |
|
117.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1222 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
64.62g |
|
155.52g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1305 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.91g |
|
72.94g |
|
161.65g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
871 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.89g |
|
36.44g |
|
115.24g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1363 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.47g |
|
56.00g |
|
191.80g |
|
-
|
-
|
