| 2018년 07월 |
| 월 2: |
844 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
52.01g |
|
125.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 28: |
1073 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
80.72g |
|
134.17g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
14 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.08g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1175 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
51.80g |
|
154.30g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1574 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
81.81g |
|
240.80g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1115 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.27g |
|
49.21g |
|
67.21g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1056 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
66.37g |
|
131.28g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1172 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
52.13g |
|
149.18g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1181 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
84.35g |
|
155.80g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1331 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
75.52g |
|
156.25g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
3345 *
|
263%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.28g |
|
139.27g |
|
380.22g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
982 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
86.72g |
|
123.12g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1187 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.69g |
|
67.49g |
|
145.17g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1268 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
89.71g |
|
162.01g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1216 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
77.51g |
|
155.67g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1210 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
87.38g |
|
154.09g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1240 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
90.07g |
|
161.76g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1197 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
84.19g |
|
126.13g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1005 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
70.90g |
|
108.29g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.07g |
|
94.86g |
|
93.39g |
|
-
|
-
|
