| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1244 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
135.89g |
|
84.63g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
444 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
29.97g |
|
33.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
192 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
29.85g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
783 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
75.60g |
|
55.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
244 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
24.24g |
|
30.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
669 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
57.46g |
|
61.71g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
413 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
25.16g |
|
1.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
1236 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
125.19g |
|
108.77g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
428 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.65g |
|
35.19g |
|
54.65g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
835 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
78.05g |
|
50.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
620 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
60.12g |
|
26.11g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1396 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.87g |
|
123.05g |
|
94.16g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1142 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
115.96g |
|
69.10g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
631 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
62.25g |
|
35.94g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1238 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
116.23g |
|
92.52g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1024 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
116.32g |
|
64.96g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1099 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.91g |
|
113.25g |
|
79.22g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
330 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.05g |
|
47.51g |
|
21.30g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1587 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.45g |
|
86.21g |
|
163.05g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
750 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
62.68g |
|
81.62g |
|
-
|
-
|
