| 2021년 02월 |
| 수 24: |
507 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
41.42g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
888 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.55g |
|
55.43g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1083 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
57.67g |
|
85.98g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1092 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.21g |
|
46.85g |
|
65.91g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
673 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
38.01g |
|
76.05g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 30: |
100 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1030 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
67.20g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
246 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
26.02g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
361 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
12.67g |
|
50.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 31: |
257 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
8.12g |
|
30.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 24: |
555 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
35.31g |
|
27.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
310 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
9.50g |
|
65.50g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
616 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
60.84g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1444 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.59g |
|
112.69g |
|
89.12g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
19.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 2: |
605 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.03g |
|
28.11g |
|
55.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 2: |
1145 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
74.44g |
|
99.12g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
37 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.62g |
|
9.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 19: |
442 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.23g |
|
25.36g |
|
78.06g |
|
-
|
-
|
