| 2018년 07월 |
| 금 13: |
775 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.55g |
|
19.08g |
|
170.67g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2295 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
37.93g |
|
520.80g |
|
2713*
|
 418
|
| 수 11: |
1709 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
36.77g |
|
289.49g |
|
2349*
|
640
|
| 화 10: |
1814 *
|
202%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
61.36g |
|
289.98g |
|
3086*
|
1272
|
| 월 9: |
1695 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
62.74g |
|
247.51g |
|
2837*
|
1142
|
| 일 8: |
993 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
19.99g |
|
223.68g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1435 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.95g |
|
47.96g |
|
317.58g |
|
1540*
|
105
|
| 금 6: |
1726 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
59.87g |
|
337.97g |
|
1873*
|
147
|
| 목 5: |
1987 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
46.17g |
|
428.56g |
|
1880*
|
 107
|
| 수 4: |
2159 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
50.30g |
|
457.39g |
|
1945*
|
214
|
| 화 3: |
1424 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
67.12g |
|
271.13g |
|
2228*
|
804
|
| 월 2: |
1257 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
35.96g |
|
262.71g |
|
2363*
|
1106
|
| 일 1: |
1466 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
69.20g |
|
292.07g |
|
2077*
|
611
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
1503 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
57.23g |
|
247.39g |
|
1983*
|
480
|
| 금 29: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
60.45g |
|
192.16g |
|
1971*
|
690
|
| 목 28: |
1869 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
83.02g |
|
357.06g |
|
2516*
|
647
|
| 수 27: |
2362 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.45g |
|
75.69g |
|
464.26g |
|
2688*
|
326
|
| 화 26: |
2240 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
92.69g |
|
409.97g |
|
3148*
|
908
|
| 월 25: |
1636 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.99g |
|
77.77g |
|
307.34g |
|
2295*
|
659
|
| 일 24: |
1415 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.88g |
|
50.87g |
|
272.96g |
|
1978*
|
563
|
