| 2018년 06월 |
| 월 4: |
154 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.92g |
|
3.55g |
|
42.16g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
479 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
19.67g |
|
77.29g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 26: |
292 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
8.20g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
533 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
33.25g |
|
49.90g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1038 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
42.85g |
|
137.77g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
180 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
13.95g |
|
20.70g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1134 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
45.13g |
|
144.04g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
213 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
6.23g |
|
38.08g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
465 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.87g |
|
9.54g |
|
93.37g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
452 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
18.43g |
|
67.23g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
524 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
21.43g |
|
58.01g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
322 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.73g |
|
9.06g |
|
59.59g |
|
1967*
|
 1645
|
| 화 8: |
235 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.87g |
|
17.30g |
|
23.90g |
|
2016*
|
1781
|
| 월 7: |
686 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
21.59g |
|
89.57g |
|
1580*
|
894
|
| 일 6: |
1005 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
58.33g |
|
120.34g |
|
1986*
|
981
|
| 토 5: |
702 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
40.72g |
|
97.07g |
|
2129*
|
1427
|
| 금 4: |
1064 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
43.71g |
|
179.26g |
|
2129*
|
1065
|
| 목 3: |
973 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.78g |
|
21.38g |
|
167.32g |
|
2181*
|
1208
|
