andrea_camara님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 05월
금 18: 653 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.54g
 
43.57g
 
40.16g
- -
목 17: 228 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.14g
 
4.63g
 
57.38g
- -
월 14: 663 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.58g
 
80.07g
 
43.48g
- -
일 13: 2107 * 124%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
89.54g
 
97.87g
 
226.49g
- -
토 12: 509 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.39g
 
39.83g
 
17.03g
- -
금 11: 852 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.02g
 
54.00g
 
58.75g
- -
목 10: 556 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.67g
 
62.39g
 
16.29g
- -
수 9: 636 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.39g
 
44.49g
 
92.06g
- -
화 8: 1283 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.79g
 
81.10g
 
91.08g
- -
월 7: 705 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.66g
 
22.46g
 
102.39g
- -
일 6: 732 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.59g
 
43.15g
 
81.87g
- -
토 5: 667 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.95g
 
63.43g
 
75.66g
- -
금 4: 960 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.31g
 
46.70g
 
97.71g
- -
목 3: 874 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
60.26g
 
57.61g
 
25.73g
- -
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