| 2018년 07월 |
| 일 22: |
604 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.51g |
|
18.22g |
|
111.72g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
834 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
20.63g |
|
163.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
543 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.92g |
|
22.40g |
|
96.76g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
373 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.53g |
|
11.37g |
|
83.87g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
452 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
8.79g |
|
89.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 일 24: |
787 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.36g |
|
14.30g |
|
195.70g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1215 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.61g |
|
61.67g |
|
164.04g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1654 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.27g |
|
61.22g |
|
176.50g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
765 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
82.13g |
|
29.93g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
359 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.83g |
|
18.18g |
|
61.03g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 17: |
1066 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
36.87g |
|
98.83g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
368 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
19.50g |
|
22.90g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
259 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
23.14g |
|
10.10g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
100 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
1.68g |
|
6.25g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
580 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
21.44g |
|
76.40g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
782 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
12.84g |
|
120.75g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
581 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
20.58g |
|
80.30g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
976 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
57.12g |
|
129.93g |
|
2098*
|
 1122
|
| 일 6: |
999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
68.86g |
|
83.06g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
491 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
16.96g |
|
101.88g |
|
2198*
|
1707
|
