| 2023년 05월 |
| 월 15: |
1497 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.69g |
|
37.48g |
|
213.96g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
927 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
32.91g |
|
138.96g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
728 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
20.02g |
|
100.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
376 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
4.56g |
|
87.74g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
551 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
7.50g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
153 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.04g |
|
1.88g |
|
35.81g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1406 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.23g |
|
50.78g |
|
150.81g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
507 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
9.75g |
|
85.80g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
848 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
27.58g |
|
100.70g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
979 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
41.07g |
|
180.60g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1070 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.94g |
|
27.10g |
|
195.07g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
220 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.47g |
|
8.07g |
|
16.14g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1542 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
16.17g |
|
285.58g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
724 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
11.33g |
|
134.01g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
745 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
34.01g |
|
59.93g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
828 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
15.52g |
|
103.12g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
997 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
19.47g |
|
167.07g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
702 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.53g |
|
33.40g |
|
58.40g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1355 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.70g |
|
29.12g |
|
166.13g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2166 *
|
217%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.08g |
|
36.99g |
|
220.31g |
|
-
|
-
|
