| 2022년 02월 |
| 토 26: |
775 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
23.63g |
|
109.82g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
307 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
12.65g |
|
34.60g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
778 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
32.38g |
|
126.98g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
877 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
21.61g |
|
130.76g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
43.53g |
|
171.40g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1129 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
37.28g |
|
169.40g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
645 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
18.37g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1025 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
22.85g |
|
197.19g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1526 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
67.76g |
|
190.28g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
70.30g |
|
196.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
6.66g |
|
12.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 12: |
937 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.55g |
|
51.82g |
|
101.55g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
593 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.93g |
|
21.43g |
|
87.87g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1616 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.21g |
|
82.98g |
|
97.43g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
619 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
33.12g |
|
61.65g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
134 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
4.85g |
|
25.65g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1205 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
92.55g |
|
66.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
36.61g |
|
23.68g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1240 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
78.14g |
|
101.79g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
36.84g |
|
69.25g |
|
-
|
-
|
