| 2024년 08월 |
| 금 23: |
253 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
17.70g |
|
32.22g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1569 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
55.93g |
|
210.55g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1668 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
77.56g |
|
214.94g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1326 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
56.41g |
|
177.68g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1120 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
46.40g |
|
136.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 10: |
570 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
14.23g |
|
76.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
566 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.93g |
|
18.70g |
|
64.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
1029 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
54.94g |
|
93.08g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
482 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
13.33g |
|
70.83g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
395 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
11.23g |
|
65.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 6: |
1911 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.34g |
|
64.80g |
|
246.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 17: |
593 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
31.10g |
|
45.71g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
208 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
5.00g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2094 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
110.33g |
|
302.14g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
268 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
8.26g |
|
57.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 5: |
2358 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.97g |
|
98.71g |
|
306.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 13: |
295 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
11.39g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1642 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
84.59g |
|
198.06g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1814 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.82g |
|
92.34g |
|
99.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1275 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
49.63g |
|
166.74g |
|
-
|
-
|
