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Logos1102님의 다이어트 캘린더 - 개요

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최근 음식및 운동항목

2024년 05월

2024년 04월

금 26:

210 *

10%

지방:		단백질:		탄수화물:
8.72g		8.28g		29.16g

1298*

1088

목 25:

-

-

1420*

-

수 24:

-

-

1387*

-

화 23:

-

-

1407*

-

월 22:

-

-

1411*

-

일 21:

-

-

1366*

-

토 20:

-

-

1363*

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금 19:

-

-

1383*

-

목 18:

-

-

1428*

-

수 17:

-

-

1360*

-

화 16:

-

-

1401*

-

월 15:

-

-

1372*

-

일 14:

-

-

1443*

-

토 13:

-

-

1392*

-

금 12:

-

-

1361*

-

목 11:

-

-

1308*

-

수 10:

-

-

1376*

-

화 9:

1219 *

61%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.55g		56.56g		89.07g

2756*

1537

월 8:

1590 *

80%

지방:		단백질:		탄수화물:
83.61g		74.51g		106.35g

1750*

160

일 7:

1672 *

84%

지방:		단백질:		탄수화물:
53.91g		77.59g		115.83g

2257*

585

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