| 2024년 08월 |
| 금 9: |
740 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
52.25g |
|
50.25g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1102 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
49.79g |
|
170.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 25: |
1023 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
58.33g |
|
154.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 18: |
489 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.42g |
|
123.55g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1317 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
83.80g |
|
202.14g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
877 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.07g |
|
21.43g |
|
185.61g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1270 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
82.10g |
|
187.76g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
132 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
7.11g |
|
14.29g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1389 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
91.88g |
|
195.09g |
|
1889*
|
 500
|
| 2020년 09월 |
| 목 17: |
77 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 24: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
240 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
10.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 24: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
56.87g |
|
189.72g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
300 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
20.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1100 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
27.39g |
|
185.73g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
913 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
38.49g |
|
127.51g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 29: |
1450 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
58.06g |
|
207.35g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
71.87g |
|
217.69g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
526 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
38.99g |
|
74.96g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
261 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.03g |
|
6.16g |
|
50.76g |
|
-
|
-
|
