| 2020년 06월 |
| 수 3: |
830 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
16.27g |
|
71.51g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
305 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
17.34g |
|
41.81g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
325 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.93g |
|
15.14g |
|
28.53g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
284 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.75g |
|
23.19g |
|
45.05g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1207 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
42.62g |
|
128.68g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
910 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
60.09g |
|
116.95g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1192 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
42.58g |
|
160.47g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
846 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
24.26g |
|
98.97g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1127 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.18g |
|
63.94g |
|
99.75g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
85 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
2.98g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 화 4: |
804 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
48.39g |
|
62.84g |
|
1714*
|
 910
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
944 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
37.34g |
|
106.60g |
|
1768*
|
824
|
| 화 28: |
815 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
64.01g |
|
54.61g |
|
1501*
|
686
|
| 월 27: |
778 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.29g |
|
35.18g |
|
118.15g |
|
1857*
|
1079
|
| 일 26: |
520 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
21.83g |
|
62.60g |
|
1768*
|
1248
|
| 토 25: |
351 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.31g |
|
15.07g |
|
30.72g |
|
1916*
|
1565
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
1916*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
1563*
|
-
|
| 화 21: |
483 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
38.29g |
|
8.25g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
452 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
27.54g |
|
43.84g |
|
1584*
|
1132
|
| 일 19: |
641 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
47.62g |
|
65.47g |
|
1857*
|
1216
|
| 토 18: |
520 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
27.28g |
|
26.63g |
|
1916*
|
1396
|
