| 2022년 05월 |
| 월 16: |
685 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
42.39g |
|
80.54g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1495 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
113.73g |
|
151.17g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
537 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
29.51g |
|
44.29g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1422 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.59g |
|
92.35g |
|
143.73g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2225 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.39g |
|
112.01g |
|
232.68g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1533 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
77.13g |
|
157.08g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
499 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
24.84g |
|
64.13g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1998 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.53g |
|
78.54g |
|
226.66g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1979 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.45g |
|
93.55g |
|
213.67g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1625 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
88.88g |
|
178.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1583 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.77g |
|
88.23g |
|
171.95g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1602 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.25g |
|
92.24g |
|
166.94g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2513 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.30g |
|
118.63g |
|
269.32g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1680 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.09g |
|
80.02g |
|
177.34g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1517 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.96g |
|
86.51g |
|
147.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
981 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
49.82g |
|
96.46g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1297 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
83.52g |
|
120.36g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1245 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
65.35g |
|
113.06g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
387 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
21.56g |
|
65.81g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1482 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
76.38g |
|
171.84g |
|
-
|
-
|
