islabbarretoss님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 05월
목 24: 640 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.84g
 
43.64g
 
47.30g
3705*  3065
월 21: 1077 * 67%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.79g
 
70.33g
 
105.80g
- -
금 11: 1595 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.79g
 
70.59g
 
261.92g
- -
목 10: 1662 * 119%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.97g
 
70.05g
 
241.64g
- -
월 7: 1498 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.14g
 
93.62g
 
160.05g
- -
일 6: 1730 * 124%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
86.90g
 
93.73g
 
137.29g
2019*  289
토 5: 1833 * 115%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.91g
 
104.50g
 
98.95g
- -
금 4: 1212 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.72g
 
85.85g
 
108.64g
- -
목 3: 1358 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.56g
 
75.60g
 
89.44g
- -
수 2: 1122 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.16g
 
56.37g
 
133.20g
2248*  1126
화 1: 1474 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.18g
 
76.28g
 
202.19g
2208*  734
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