| 2022년 06월 |
| 금 17: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
99.06g |
|
151.66g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
700 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
44.75g |
|
74.10g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2100 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.66g |
|
77.10g |
|
253.55g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2575 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.91g |
|
120.63g |
|
354.39g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 일 25: |
405 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.33g |
|
28.74g |
|
49.22g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
35.18g |
|
103.37g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1293 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
68.72g |
|
174.01g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1814 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
74.07g |
|
241.64g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1746 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
71.13g |
|
280.34g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 목 26: |
965 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
33.58g |
|
135.21g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1954 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.61g |
|
71.50g |
|
278.86g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
483 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
19.54g |
|
75.60g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
179 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
5.50g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1890 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
87.19g |
|
217.77g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
773 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
49.26g |
|
66.91g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
46.78g |
|
126.15g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.54g |
|
69.80g |
|
193.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.81g |
|
58.22g |
|
187.73g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1149 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
46.92g |
|
159.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 15: |
943 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
58.94g |
|
80.68g |
|
-
|
-
|
