| 2024년 08월 |
| 화 13: |
198 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
11.42g |
|
22.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 8: |
1016 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
87.44g |
|
107.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
453 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.07g |
|
13.00g |
|
81.57g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1564 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.22g |
|
42.44g |
|
164.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 23: |
705 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
44.17g |
|
87.11g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
336 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
8.45g |
|
53.52g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
216 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
8.30g |
|
23.90g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1524 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.32g |
|
58.74g |
|
212.18g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1506 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
48.16g |
|
226.05g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1274 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
69.51g |
|
181.66g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1432 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
58.50g |
|
191.76g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1238 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
46.34g |
|
151.71g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1101 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
48.46g |
|
165.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
299 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
6.80g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1719 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.84g |
|
46.56g |
|
245.95g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1715 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
52.66g |
|
237.66g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1683 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
67.52g |
|
223.14g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
79.91g |
|
209.87g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1509 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
52.45g |
|
206.11g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1794 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
87.09g |
|
248.70g |
|
-
|
-
|
