| 2024년 04월 |
| 토 27: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
84.48g |
|
98.47g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1435 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
76.46g |
|
145.83g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1290 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.90g |
|
57.19g |
|
116.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
80.90g |
|
92.75g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1648 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
66.45g |
|
186.15g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
51.87g |
|
156.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
1853 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.49g |
|
98.32g |
|
194.94g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1749 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.31g |
|
106.39g |
|
174.86g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1643 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
57.20g |
|
274.76g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1905 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.54g |
|
81.71g |
|
246.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
331 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.35g |
|
16.42g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
57.04g |
|
158.88g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1726 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
74.11g |
|
215.47g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
56.74g |
|
224.80g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1367 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
51.52g |
|
203.24g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.56g |
|
36.93g |
|
77.42g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1445 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.48g |
|
58.76g |
|
201.39g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
115 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
11.96g |
|
2.40g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
65.19g |
|
190.33g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
441 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.08g |
|
42.56g |
|
46.94g |
|
-
|
-
|
