| 2021년 05월 |
| 목 6: |
306 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.73g |
|
28.57g |
|
35.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 3: |
838 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.57g |
|
76.19g |
|
82.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 5: |
745 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
64.31g |
|
92.32g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
282 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
28.36g |
|
34.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 일 19: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
43.69g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 화 4: |
551 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
44.78g |
|
69.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 일 21: |
515 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.95g |
|
33.38g |
|
59.77g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1200 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
108.79g |
|
132.84g |
|
1540*
|
 340
|
| 토 6: |
1376 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
115.89g |
|
151.84g |
|
1540*
|
164
|
| 금 5: |
1612 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.67g |
|
116.28g |
|
183.88g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1561 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
126.28g |
|
173.35g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
659 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
67.30g |
|
41.88g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1487 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.89g |
|
120.84g |
|
160.17g |
|
1522*
|
35
|
| 월 1: |
1473 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
115.37g |
|
164.86g |
|
1667*
|
194
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
1368 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
111.74g |
|
140.49g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1497 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
114.01g |
|
170.70g |
|
1704*
|
207
|
| 금 28: |
1195 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
96.18g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1210 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
83.66g |
|
140.70g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1516 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
129.98g |
|
157.05g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1724 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
149.04g |
|
186.40g |
|
1681*
|
 43
|
