| 2022년 05월 |
| 목 5: |
218 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
13.25g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
800 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
65.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 22: |
687 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
63.78g |
|
23.10g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1229 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.51g |
|
33.99g |
|
164.60g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
38.23g |
|
77.59g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1124 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.07g |
|
54.72g |
|
127.22g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1473 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
75.64g |
|
151.92g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1301 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
27.47g |
|
150.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 27: |
334 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
10.26g |
|
77.59g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
633 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.68g |
|
29.16g |
|
88.37g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
533 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
14.52g |
|
76.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 18: |
1520 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.95g |
|
61.95g |
|
90.65g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
254 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
1.35g |
|
2.20g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
564 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
30.87g |
|
65.70g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1124 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.79g |
|
37.75g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1227 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
27.63g |
|
182.92g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
420 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
15.62g |
|
52.28g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1548 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
48.40g |
|
186.00g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
802 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
28.10g |
|
40.80g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1689 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.17g |
|
93.86g |
|
37.32g |
|
-
|
-
|
