| 2020년 08월 |
| 목 13: |
-
|
-
|
|
99*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
104*
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 2: |
254 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
16.26g |
|
16.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 16: |
758 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
9.26g |
|
119.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 2: |
159 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.48g |
|
3.83g |
|
35.48g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 27: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.01g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 29: |
1132 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
16.09g |
|
288.98g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
121 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
1.18g |
|
30.79g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
308*
|
-
|
| 월 11: |
330 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.06g |
|
6.39g |
|
80.09g |
|
456*
|
 126
|
| 2019년 10월 |
| 금 25: |
88 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.44g |
|
23.48g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
72 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.56g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
212 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
0.70g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
385 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.17g |
|
21.04g |
|
70.28g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
601 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
42.12g |
|
0.04g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
202 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.59g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 3: |
271 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
7.95g |
|
41.23g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 월 19: |
72 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
604 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.07g |
|
35.46g |
|
58.48g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 금 26: |
74 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.98g |
|
4.08g |
|
5.81g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
485 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
17.64g |
|
34.75g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1029 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
15.74g |
|
159.72g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
309 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
9.08g |
|
22.43g |
|
-
|
-
|
