Nurgazy Mussatayev님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 1916 Cal   음식: 343 Cal (지방: 3.40g, 단백질: 13.25g, 탄수화물: 71.50g)
월별 합산: 운동: 32566 Cal   음식: 343 Cal (지방: 3.40g, 단백질: 13.25g, 탄수화물: 71.50g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

34%
RDI기준*
(343 cal)
34% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (78%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2022년 01월 17일)
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