| 2023년 04월 |
| 수 12: |
743 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
87.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1220 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
91.00g |
|
97.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
770 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
87.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1245 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
137.88g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 6: |
1862 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.08g |
|
71.11g |
|
177.48g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1043 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
126.62g |
|
89.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1247 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
113.31g |
|
118.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1035*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
1747*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
2015*
|
-
|
| 화 14: |
1585 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.93g |
|
84.49g |
|
175.00g |
|
2605*
|
 1020
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
2720*
|
-
|
| 일 12: |
2992 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.86g |
|
113.79g |
|
348.00g |
|
1712*
|
 1280
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
2546*
|
-
|
| 금 10: |
1610 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.00g |
|
57.00g |
|
203.00g |
|
2558*
|
948
|
| 목 9: |
576 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
44.97g |
|
60.77g |
|
2724*
|
2148
|
| 수 8: |
273 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.33g |
|
29.15g |
|
33.06g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 토 15: |
788 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
98.34g |
|
57.41g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
831 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
98.51g |
|
70.96g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
725 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.94g |
|
87.61g |
|
62.68g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 목 30: |
1110 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
137.88g |
|
78.71g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 월 27: |
970 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.24g |
|
118.00g |
|
94.82g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1171 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
147.19g |
|
97.15g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1125 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
102.39g |
|
82.79g |
|
-
|
-
|
