| 2022년 04월 |
| 수 27: |
625 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
51.66g |
|
39.66g |
|
3310*
|
 2685
|
| 2020년 08월 |
| 수 12: |
243 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.44g |
|
16.32g |
|
2.17g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1573 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.45g |
|
71.04g |
|
173.16g |
|
3295*
|
1722
|
| 월 10: |
1011 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
71.95g |
|
40.61g |
|
3354*
|
2343
|
| 일 9: |
613 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
13.24g |
|
62.69g |
|
2516*
|
1903
|
| 토 8: |
884 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
35.56g |
|
34.12g |
|
2553*
|
1669
|
| 금 7: |
1155 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.74g |
|
59.65g |
|
72.53g |
|
3632*
|
2477
|
| 목 6: |
913 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
50.87g |
|
58.44g |
|
4130*
|
3217
|
| 수 5: |
722
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
38.68g |
|
17.86g |
|
3549*
|
2827
|
| 화 4: |
986 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.66g |
|
54.16g |
|
13.59g |
|
3518*
|
2532
|
| 월 3: |
829 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
63.19g |
|
20.70g |
|
3094*
|
2265
|
| 일 2: |
631
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
42.11g |
|
16.39g |
|
3606*
|
2975
|
| 토 1: |
902 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.41g |
|
51.36g |
|
11.20g |
|
3076*
|
2174
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
798 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.79g |
|
56.17g |
|
17.95g |
|
3556*
|
2758
|
| 목 30: |
902 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
107.63g |
|
17.99g |
|
3441*
|
2539
|
| 2020년 02월 |
| 수 5: |
736 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
68.40g |
|
26.21g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 15: |
750 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
85.05g |
|
18.88g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
539 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
56.19g |
|
23.37g |
|
3331*
|
2792
|
| 2018년 05월 |
| 금 11: |
219 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
6.92g |
|
9.03g |
|
2396*
|
2177
|
| 목 10: |
2172 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.80g |
|
116.33g |
|
59.71g |
|
2458*
|
286
|
