| 2024년 09월 |
| 월 9: |
191 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
6.52g |
|
29.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
1365 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.76g |
|
33.95g |
|
170.56g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1242 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
47.19g |
|
146.43g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2171 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.68g |
|
87.70g |
|
264.81g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1896 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.40g |
|
74.03g |
|
213.85g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1866 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.82g |
|
66.67g |
|
218.89g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1993 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.80g |
|
89.28g |
|
259.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1634 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.39g |
|
72.31g |
|
192.52g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.79g |
|
63.98g |
|
188.61g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1051 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.89g |
|
57.17g |
|
116.68g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
900 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
54.49g |
|
86.56g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
369 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
21.25g |
|
37.83g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
452 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
22.33g |
|
53.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
335 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.14g |
|
12.35g |
|
47.17g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1122 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
41.15g |
|
161.04g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1556 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
64.75g |
|
197.97g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
476 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
22.72g |
|
80.65g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1550 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
63.88g |
|
185.34g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1507 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
70.87g |
|
205.50g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1688 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.94g |
|
67.87g |
|
196.34g |
|
-
|
-
|
