| 2024년 06월 |
| 월 3: |
323 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.13g |
|
39.65g |
|
14.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
471 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
38.49g |
|
41.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
326 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
16.41g |
|
15.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
776 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
65.02g |
|
34.51g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
169 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.61g |
|
7.92g |
|
7.77g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
679 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
28.11g |
|
40.53g |
|
1943*
|
 1264
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1946*
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
-
|
-
|
|
1775*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
1812*
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 1: |
675 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
65.49g |
|
39.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
288 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
13.05g |
|
38.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 22: |
461 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
23.02g |
|
15.90g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
643 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
52.50g |
|
36.49g |
|
2092*
|
1449
|
| 2022년 05월 |
| 금 20: |
301 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
20.70g |
|
5.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 21: |
902 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
85.60g |
|
33.53g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
260 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
44.38g |
|
2.29g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
712 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
41.65g |
|
27.95g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
49 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.86g |
|
12.07g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
43 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.17g |
|
1.61g |
|
9.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
378 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
55.40g |
|
11.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
-
|
-
|
|
2085*
|
-
|
| 월 17: |
157 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
7.23g |
|
18.31g |
|
-
|
-
|
