2020년 08월 |
월 31: |
58 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.68g |
|
8.44g |
|
1.69g |
|
-
|
-
|
일 30: |
1473 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
66.68g |
|
178.77g |
|
-
|
-
|
토 8: |
497 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
27.40g |
|
58.55g |
|
-
|
-
|
목 6: |
708 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
39.79g |
|
67.94g |
|
-
|
-
|
수 5: |
1676 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.29g |
|
82.60g |
|
142.76g |
|
-
|
-
|
화 4: |
560 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
39.20g |
|
60.53g |
|
-
|
-
|
월 3: |
1460 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.44g |
|
93.31g |
|
124.30g |
|
-
|
-
|
일 2: |
941 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
42.97g |
|
49.50g |
|
-
|
-
|
토 1: |
856 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
46.06g |
|
74.13g |
|
-
|
-
|
2020년 07월 |
금 31: |
1027 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.56g |
|
65.62g |
|
97.08g |
|
-
|
-
|
목 30: |
1370 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
75.78g |
|
152.37g |
|
-
|
-
|
수 29: |
1070 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
67.81g |
|
120.65g |
|
-
|
-
|
화 28: |
785 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
27.71g |
|
104.24g |
|
-
|
-
|
월 27: |
1428 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
104.72g |
|
134.63g |
|
-
|
-
|
일 26: |
1671 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.50g |
|
61.13g |
|
192.99g |
|
-
|
-
|
금 24: |
1329 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
66.45g |
|
148.99g |
|
-
|
-
|
목 23: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
87.74g |
|
155.65g |
|
-
|
-
|
수 22: |
1180 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
63.19g |
|
148.55g |
|
-
|
-
|
화 21: |
1473 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
68.59g |
|
137.10g |
|
-
|
-
|
월 20: |
1411 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
104.64g |
|
134.64g |
|
-
|
-
|